俄肠胃学专家努里娅·吉阿诺娃在与RT电视台记者谈话时说，如果在不损害健康的情况下一天可以喝不超过两杯的咖啡。

　　吉阿诺娃提醒说，在经常喝大量咖啡的情况下有形成依赖性的危险，随着时间的推移这将导致神经衰竭。她说，应该在吃饭时喝咖啡。

　　医生建议说，为了避免胃灼热，最好在吃小点心时喝第二杯咖啡。如果没有这种可能，那么第二杯咖啡应该在睡前至少六个小时的时候喝。

　　早前，西班牙马德里自治大学的科学家发现，男性哪怕一天只喝一杯咖啡，也能将耳聋概率降低15%。研究结果发布在科研网站ResearchGate上。

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