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Bsport体育睡前六小时喝咖啡影响睡眠质量

2023-03-01 19:57:10
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  英国《每日邮报》11月15日报道,一项新研究发现,的刺激作用可持续6个小时。下午5点之后喝咖啡容易导致夜间睡眠减少1小时。因为喝咖啡时间Bsport体育较晚,容易导致夜间睡眠紊乱,睡眠时间缩短和睡眠质量下家。

  新研究中,美国韦恩州立大学精神病学教授克里斯托弗德莱克及其同事对12名参试者的睡眠习惯进行了研究,让他们服用400毫克(相当于2~3杯咖啡)。在为期4天的试验中,参试者每天分别于睡前6小时、3小时和关灯睡觉前服用片剂,其中一次为安慰剂。结果发现,下午5点之后喝一大杯浓咖啡就可能导致夜间辗转难眠,白天昏昏欲睡,即使在睡前6小时喝两三杯咖啡也可能会导致睡眠时间减少1小时。

  德莱克教授分析指出,很多人都知道睡前喝咖啡会导致兴奋难以入睡,但“下午喝咖啡也会导致夜间睡眠紊乱”这一事实却鲜为人知。

  2023年2月27日-3月5日是第二届国际“带状疱疹关注周”,带状疱疹作为一种高发于50岁及以上中老年人的感染性疾病,影响中老年人健康和生活质量。带状疱疹是由长期潜伏在脊髓后根神经节或颅神经节内的水痘-带状疱疹病毒(VZV)经再激活引起的感染性皮肤病。

  近日,甲流进入高发期,国内多地学校因学生患甲流停课。甲流指甲型流感,是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病,常发生在冬春季。不少甲流患者在药店抢购奥司他韦 。绝大部分的人感染新冠病毒时间不长,不可能再次感染,所以两种病毒重叠感染的可能性极低。完全没有必要过度紧张。

  “女生奶茶中喝出3个标签后细菌感染”一词条登上热搜,有顾客购买益禾堂奶茶饮用时发现有3个标签,次日医生诊断为细菌感染引起的急性肠炎。网络平台的信息显示,一女生在益禾堂买了一杯奶茶,喝到一半放分装布丁时发现里面泡着3个标签。次日出现腹泻、低烧,去医院检查医生诊断为细菌感染引起的急性肠炎。

  近日,湖南长沙。赵先生是一位资深程序员,几乎天天都喝可乐,二十年来喝了近两吨可乐,近期因输尿管结石被送进医院。据了解,赵先生患结石已经多年,之前一直没当回事,今年复发检查后发现肾脏、输尿管内都有结石。经手术治疗,目前赵先生体内结石已清除干净。医生提醒,除了过量饮用碳酸饮料,经常熬夜、久坐,也可能导致结石发生。

  新版国家医保药品目录将于2023年3月1日正式实施!新版国家医保药品目录新增111个药品,谈判和竞价新准入的药品价格平均降幅达60.1%。最新版国家医保药品目录内药品总数达到2967种,其中西药1586种,中成药1381种;中药饮片未作调整,仍为892种。

  2月22日下午,杭州市十四届人大三次会议第三次全体会议上,杭州市政府2023年度民生实事项目票决出炉。杭州今年将首次向同一对夫妻生育二孩、三孩,且新出生子女户籍登记在杭州的家庭发放育儿补助,拟向二孩家庭一次性发放补助5000元,向三孩家庭一次性发放补助两万元。

  咖啡作为世界三大饮料之一,受到各国人们的喜爱。但关于咖啡与健康的关系,科学界一直存在较大争论。有人说喝咖啡是减肥最好的方法,也有人说这是谣言,那么关于咖啡能减肥这件事,到底是不是真的呢?

  2022年6月上海交通大学医学院附属瑞金医院副院长赵任在接受看看新闻采访时介绍,“奥密克戎BA2的这种新冠病毒,它有两个功能,一个类似SARS功能,还有一个类似艾滋病功能,它对免疫影响明显的一个抑制功能。所以这部分病人在发病期间,在高峰的时候,他的淋巴细胞计数是非常低下的,而且他的淋巴细胞计数跟他的预后是呈密切相关的。”

  科学家研发出一种能暂时麻痹的药物,该药有望成为首个按需服用的男性避孕药。在小鼠中,该药物大约在两小时内实现100%有效避孕,24小时后则完全恢复生育功能。相关研究2月14日发表于《自然-通讯》。美国纽约康奈尔大学的Jochen Buck说:“这在男性避孕领域是完全革命性的。临床开发中的大多数男性避孕药只在8至12周后才生效。”

  研究人员表示,莫诺拉韦导致的变化是否会导致更具有致病性或传播性的变种还不清楚。当地时间Bsport体育2月7日,《自然》(Nature)杂志的一篇报道指出,广泛使用的抗新冠病毒药物莫诺拉韦胶囊可能刺激新冠病毒变异。莫诺拉韦胶囊(Molnupiravir)由美国默沙东公司生产,通过在新冠病毒(SARS-CoV-2)复制过程中诱导病毒基因组突变来发挥清除新冠病毒的作用。

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