Bsport体育官网Bsport体育官网妇产科首都医科大学宣武医院三甲

　　能提高警觉、敏感度、注意力集中能力，但超过正常剂量时，会出现兴奋，会引起神经过敏，对于焦虑症病人会有手心冒汗、心悸、耳鸣等症状。由于本身具有止痛作用，如果长期大量服用会导致血压升高，如果本身患有高血压，则血压控制不好。长时间大量饮用咖啡可诱发骨质疏松，本身具有很好的利尿作用，大量饮用咖啡容易引起骨质流失，对骨骼的保存也会产生不良影响。那咖啡可以适当饮用，但不能过量，咖啡最好是在早餐和午饭后，因为这样可以促进肠胃蠕动，有助于消化。

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　　您好，咖啡中所含的多酚类物质在生豆制品中含量最高，在烘焙过程中会有所下降。但是，尽管烘烤过程中绿原酸含量降低，但某些化合物的合成，其多酚类物质和抗氧化能力却没有改变。怎样才能把咖啡的有效成分在泡咖啡的过程中充分利用起来呢?只要用50ml的水去泡10克咖啡粉，就可以了，这样就可以把99种有效成分充分利用起来了，泡出来的咖啡比例也正好，味道特别好。